PANDUAN MENYIKAT GIGI PAGI DAN MALAM BERDASARKAN UMUR

Bayi usia 0-6 bulan

Umumnya belum memiliki gigi susu. Namun begitu, kegiatan membersihkan lidah dan gusinya sudah harus dilakukan begitu selesai menyusu dan sebelum tidur malam. Berikut langkah-langkahnya:

· Sediakan potongan kain kasa atau kain steril yang lembut. Celupkan/basahi kain tersebut dengan air matang. Balutkan kain pada jari telunjuk ibu/ayah.

· Bersihkan mulut dan gusi si kecil secara perlahan setidaknya dua kali sehari.

· Jangan biarkan bayi anda tidur sambil minum susu dengan menggunakan botol susunya.

· Selesai menyusui, ingatlah untuk membersihkan mulut bayi dengan kain lembab

· Jangan menambah rasa manis pada botol susu dengan madu atau sesuatu yang manis.

· Posisikan bayi berbaring agak tegak atau duduk di pangkuan kalau sudah bisa.

Bayi usia 6 bulan – 1 tahun

Pada periode ini gigi susu sudah mulai muncul. Langkah-langkah membersihkan gigi dan mulutnya sebagai berikut :

· Gunakan sikat gigi khusus bayi. Untuk bayi, ada pilihan sikat gigi karet, bulu, atau sikat gigi sarung untuk dipakai pada jari telunjuk ayah/ibu. Jika gigi sudah keluar lebih dari 8, bersihkan dengan sikat gigi bayi yang mempunyai ujung kecil dan berbulu halus, dengan kode ukuran P20, atau yang berbulu karet.

· Jika hendak menggunakan pasta gigi, sediakan lap basah karena belum bisa berkumur. Pasta gigi tidak diwajibkan bagi bayi dan balita. Jadi, kalau anak tak mau, ya jangan dipaksa. Kenalkan saja secara perlahan. Pasta gigi pada prinsipnya dibuat dengan kandungan bahan-bahan pelindung permukaan gigi. Salah satunya fluoride yang sampai kadar tertentu membuat gigi tetap kuat. Kandungan fluoride dalam pasta gigi anak umumnya masuk kategori aman. Namun sebaiknya, pilih pasta dengan kandungan fluoride paling sedikit. Ketika hendak menyikat gigi, oleskan pasta gigi sedikit saja, yakni tidak lebih dari ukuran sebutir kacang polong

· Posisikan duduk di pangkuan.

· Arah membersihkannya bisa vertikal maupun horisontal. Yang penting seluruh permukaan gigi dan sela-selanya ikut dibersihkan.

· Kalau sudah selesai, seka pasta gigi dari mulut dan bibir dengan lap basah sampai bersih.

· Periksakan gigi anak anda ke dokter gigi, sejak gigi pertama tumbuh atau saat usia anak setahun.

Anak usia 1-3 tahun

Masalah yang umum terjadi :

· Sindrom botol bayi adalah kebiasaan yang dapat merusak gigi bayi dan anak-anak. Hal ini terjadi karena gigi terkena cairan manis seperti jus dan susu (bahkan ASI yang diperas) secara terus-menerus dalam jangka waktu yang panjang. Masalah muncul karena anak dibiarkan tertidur dengan mengedot botol berisi jus ataupun susu. Gigi tergenangi oleh cairan tersebut sepanjang malam, dan memungkinkan bakteri menggerogoti gigi dan berujung pada kerusakan gigi. Solusi terbaik adalah dengan tidak membiarkan anak mengedot botol susu menjelang tidur atau isilah hanya dengan air putih. Dengan alasan yang sama, jangan pula memberikan mereka dot yang telah dicelupkan ke sesuatu yang manis.

• Dot dan menghisap jempol, memang tidak menimbulkan masalah di awal-awal tahun sebelum gigi tetap anak muncul. Namun bila kebiasaan bayi menghisap dot dan jari dibiarkan terlalu lama, ada kemungkinan akan menyebabkan gangguan pada perkembangan gigi tetapnya. Gigi akan tumbuh ke arah yang salah. Bila Anda khawatir terhadap kebiasan menghisap mereka ini, berkonsultasilah ke dokter.

· Langkah-langkah membersihkan gigi dan mulutnya sebagai berikut :

ü Mulailah perkenalkan pasta gigi berfluoride

ü Jangan biarkan anak tidur dengan botol susu (sambil minum susu dari botol), kecuali air putih.

ü Pergunakan pasta gigi seukuran sebutir kacang hijau.

ü Sikat gigi anak setidaknya dua kali sehari (sehabis sarapan dan sebelum tidur di malam hari)

ü Gunakan sikat gigi yang ukurannya kecil dengan tangkai yang mudah digenggam. Bulu sikatnya halus tapi kuat. Bagian ujung kepala sikatnya menyempit agar mudah menjangkau bagian dalam.

ü Ganti sikat gigi tiap tiga bulan atau bila bulu-bulu sikat sudah rusak.

ü Jadilah teladan dengan mempraktekkan kebiasaan menjaga kesehatan mulut dan lakukan pemeriksaan rutin ke dokter gigi setiap 6 bulan sekali.

Anak usia 3-6 tahun

Memasuki usia 3 tahun, anak seharusnya telah memiliki 20 gigi susu. Di saat itu juga, gigi tetap mereka mulai dibentuk di rahang dibawah gusi. Gigi tetap pertama akan muncul ketika mereka memasuki usia sekitar 6 tahun. Masalah yang umum terjadi :

Kerusakan gigi

ü Gigi anak rentan terhadap kerusakan (terutama bila anak mengonsumsi makanan manis dan lengket), karena lapisan email gigi anak belumlah sekeras email gigi orang dewasa.

ü Menjaga kebersihan gigi anak dengan menyikatnya 2 kali sehari setiap pagi hari setelah sarapan dan malam sebelum tidur menggunakan pasta gigi berfluoride maka akan menurunkan resiko rusaknya gigi anak

ü Bila kerusakan gigi pada anak (terlihat dari noda pada gigi) telah terjadi atau bila anak merasakan sakit pada giginya, maka Anda sebaiknya segera mengunjungi dokter gigi, jangan ditunda.

ü Penyakit dan kerusakan pada gigi susu dapat menular kepada gigi tetap seiring dengan pemunculan gigi tetap.

ü Gigi susu geraham biasanya tidak tanggal hingga anak berusia 10 – 12 tahun, jadi banyak waktu untuk menularkan kerusakan pada gigi tetap yang telah tumbuh karena letaknya yang berdekatan.

ü Bila menyebar ke akar gigi, maka infeksi pada gigi susu dapat merusak gigi tetap yang terletak persis dibawahnya.

Mengisap jempol

• Bila anak masih suka mengisapi jari jempolnya di akhir periode usia ini, maka sebaiknya segera dibujuk untuk menghentikan kebiasan tersebut. Menghentikan kebiasaan ini memang cukup sulit, cobalah untuk tidak membuat anak menjadi traumatik.
• Bila anak masih menghsapi jempol ketika gigi tetapnya telah tumbuh, posisi pertumbuhan gigi akan terganggu. Segera pergi ke dokter gigi bila keadaan mulai mengkhawatirkan.

· Langkah-langkah membersihkan gigi dan mulutnya sebagai berikut :

ü Memasuki umur ini, anak sudah dapat menggenggam sikat giginya sendiri dan menyikat giginya sendiri. Namun mereka belumlah memiliki kemampuan untuk menyikat gigi secara efektif sehingga masih membutuhkan bantuan.

ü Bantulah anak dengan memberikan mereka sikat gigi khusus untuk anak-anak karena dirancang dengan bulu sikat yang lembut dan kepala sikat yang kecil untuk memudahkan menyikat mulut anak yang kecil.

ü Sebaiknya menggunakan pasta gigi khusus anak karena kadar fluoride yang sesuai untuk anak seusia mereka juga memiliki rasa yang disukai anak. Buatlah agar anak menyikat gigi mereka sendiri sambil Anda menerangkan manfaat menyikat gigi. Anda harus memastikan kalau semua gigi telah bersih.

ü Bersihkan gigi dan gusi dengan lembut.

ü Bersihkan juga lidah anak menggunakan sikat gigi mereka. Plak dan bakteri banyak berkumpul lidah bagian atas, jadi sebaiknya tidak meninggalkan menyikat lidah ketika menyikat gigi.

ü Kunjungi dokter gigi untuk berkonsultasi lebih lanjut tentang cara membersihkan gigi anak.

Manjain Rambut dengan SPA...!!!

Waktu menunjukkan pkl 11.00, pasienku yang terakhir baru saja selesai kurawat. Setelah beres-beres, perawatku pun pamit karena ada undangan pertemuan organisasi profesi-nya. Keluar dari poli ku, baru nyadar ternyata kantor udah sepi, padahal nanti masih ada job lagi jam 14.00. Ada appointment ma pasien di klinik. Mau pulangjuga ngapain..udah jauh ga ada orang pula di rumah. Akhirnya kuputuskan untuk nyalooooonn aja.Sadddaapp kayaknya!!!(~__^)



Udah lama banget aku absen dari aktivitas rutin ini. Bener aja, pas masuk di salah satu salon langgananku di kota Jogja ini, langsung aja disapa ma mbak viky, kapster fave-ku.."hey,mbak any!!!!..kok dah lama banget ga absen???terakhir bln puasa kemarin lho...pasien banyak ya,dok??" sambil ninggalin ibu2 yang lagi diozon, mbak viky mendekat n nanya mo perawatan apa mbak??belum sempet tak jawab, dia udah teriak ke mbak2 kapster, yang kayaknya pegawai baru (coz aku blm pernah liat mukanya).."teh jahe anget ya buat mbak any!".





Akupun milih buat di hairspa aja. Pengen scrub n massage sih, tapi takut jam-nya ga nyandak..
Hair spa merupakan perawatan untuk rambut agar rambut lebih sehat dan lembut. Hair spa mempunyai kelebihan membuat tekstur rambut menjadi halus, menetralisir racun baik di kulit kepala maupun rambut dan memberikan nutrisi agar tampilan rambut menjadi sehat dan mudah diatur.. Sebenernya rambutku termasuk jenis rambut yang lurus rus rus gtu, dan kalau habis di spa langsung halus banget. Dulu waktu jamannya in rebonding, kalo ke salon pasti ditanyain "baru aja di rebonding ya mbak, kok lurus n alus banget?" dengan tegas dan percaya diri selalu kujawab "ga kok, cuma pake shampoo aja, ses!!!" jiaaah...hahahha

Tapi untuk rambut yang rontok, sebaiknya jangan di spa rambutnya karena sebenarnya hair spa tidak dapat membantu menumbuhkan rambut. Sebaiknya di masker aja n pake hair tonic. Juga buat yang rambutnya dikit n tipis, mending ga usah hairspa, masker atau krimbat biasa cukup, soalnya hairspa bersifat melembutkan, nanti malah rambut terkesan semakin lepek dan jatuh. Sebenarnya langkah-langkah perawatan hair spa hampir sama dengan creambath biasa, namun bedanya pada teknik pemijatan dan bahan yang digunakan. Pemijatan untuk hair spa tidak dilakukan di kepala, namun lebih difokuskan pada setiap helai rambut yang menempel di kepala. Dengan begitu, dipastikan setiap helai rambut mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan. Selain itu, krim yang digunakan untuk hair spa juga menggunakan bahan dasar yang banyak mengandung air sehingga mudah diserap oleh rambut. Tak heran bila sensasinya terasa begitu menyegarkan!Kalau di salon langgananku ini, mereka membuat racikan bahan sendiri dari herbal dan tradisional. Jadi bukan yang udah nge-brand. Sebaiknya hairspa rutin dilakukan, minimal 2 mggu sekali.

Setelah -+ 1 jam, akhirnya selesai sudah rambutku di spa. makasih mbak viky (jangan lupa besok jadi lho ya bersihin karang gigi di klinikku,hahahaha..barter bo' judule!!),,,hmm sekarang rambutku wangi nya tradisional banget kayak aromaterapi gtu n kerasa banget rambut jadi kinclong ringan , dan tidak kusut lagi ..Jadi pengin buka salon n spa deh kalo gini..Next project ya!!!!InsyaALLAH..(*__*)